Studierende der Universität Vaduz entwickelten in den vergangenen Wochen im Rahmen des Fachs "Service Learning" ein Fitnessprogramm für Ruheständler. Ihre Idee war es, die Gesundheitsförderung in Zeiten von Ausgangsreduktionen und diversen Restriktionen zu fördern. Die Anleitung gibt einen ganzheitlichen Überblick über Bewegung, Ernährung und Gehirntraining. Interesse? Dann klick mal rein und überzeuge dich selbst.
Gerne lassen wir dir auch eine Anleitung zukommen. Anfragen bei Andrea Maurer, Seniorenkoordination, Tel. 377 10 35 bzw. unter andrea.maurer@mauren.li